GLITTER'S BLOG

2013年4月29日 月曜日

森林セラピー

こんばんは。GLITTERスタッフの横井ですconfident
緑がキレイな時期になりましたねshine
久しぶりに森林浴にでかけましたrvcardash

「森林セラピー」

ヨーロッパでは長い歴史と伝統を持つ、こころと体の健康法だそうです
次のような科学的作用があるといわれています

・脳をリラックスさせる
・ストレスホルモンを低下させる
・免疫力をアップさせる

市内でもあちらこちら走っていると、公園の木々が青々と茂ったところがあり
目にやさしく癒されますね~catface


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投稿者 GLITTER

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