GLITTER'S BLOG

2013年6月27日 木曜日

さくらんぼ

こんばんは。GLITTERスタッフの横井ですconfident
今の時期、旬の果物 cherryさくらんぼ
先日いただいたので食べました。美味しかった~heart04

さくらんぼに含まれるミネラルやビタミン成分の量は多くありませんが、バランスよく含まれているので、血行促進、美肌、疲れ目などに効果があります。

また、鉄分やカロチンは群を抜いています。鉄分は貧血や冷え性の改善、疲労回復に。カロチンは疲れ目や肌荒れ予防、病気の回復に効果があります。

その他にも
便秘解消、高血圧予防、利尿作用、虫歯の予防
などにも効果があるとかgood

ドイツでは、古くから民間療法として愛されてきたのが、さくらんぼの種のホットパック(湯たんぽ)。
さくらんぼの種を詰めた袋をレンジで暖めて使うようですが、子どもたちの頭痛や腹痛を和らげるのに、今でも愛されているそうですflair

小さな一粒にたくさんの種類の栄養素が含まれてるんですねshine


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投稿者 GLITTER

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