GLITTER'S BLOG

2014年8月27日 水曜日

カロテノイドパワー

こんばんわnotes
スタッフの竹内ですhappy02

夜は涼しくなってきて、少しだけ秋らしくなってきましたねconfident
鈴虫の鳴き声も聞こえる今日この頃ですshine

でも・・・日中はまだまだ暑いですねsun
今年は例年より蒸し暑いですしshock

それに夏の間に浴びた紫外線・・・
お肌疲れが気になりますsweat02

最近、糖分摂取の増加と野菜不足な生活を送っていたので
少し生活を見直そうと思いますcoldsweats01

緑黄色野菜に含まれているdiamondカロテノイドdiamond
野菜の鮮やかな色を作り出している素になるものですが
抗酸化作用が高く、老化の防止や肥満予防、
さらに抗がん効果に眼精疲労改善など
様々な効果を持っているのですheart

私は特に
カロテノイドのひとつのフコキサンチンが気になっていますlovely
脂肪の蓄積を抑えて内臓脂肪を減少する効果があるそうで
わかめなどに多く含まれていますup

わかめ料理は酢の物ぐらいしか思いつかないので
よいわかめレシピがあったら是非教えて下さいhappy02heart01
私もわかめ料理研究しますrestaurant

いつかナイスなわかめ料理を紹介できることを夢見て・・・heart04

それでは、またflair





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投稿者 GLITTER

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