GLITTER'S BLOG

2014年10月13日 月曜日

ながら運動~♪

こんにちは
スタッフの竹内ですhappy01

私事ですが(笑)
一年前までこつこつと
歯磨きは腰を回しながらやるとか
テレビ見ながら足上げするなどの
ながら運動を積み重ねてきましたrunshine

けっこう成果も実感できていたのですが
いつの間にかながら運動をしなくなってしまいましたcoldsweats01

お腹周りのお肉も気になり始めてきたので
何か対処しようと思い腹筋をしてみましたが
三日坊主で終わってしまいましたrunsweat01

なので私は地道に
ながら運動でお腹痩せすることにしましたflair

久しぶりのながら運動notes
ながら運動といえば、
こどもたちの訓練でもながら運動あるなぁ~とconfidentheart04

こどもたちはあそびながら~多いですねnote
わたしはテレビ見ながら~が一番多いかな(笑)

あそびながら~はこどもたちにとって
訓練を取り組みやすくするスパイスにshine

テレビみながら~は私にとって
運動を取り組みやすくするスパイスにshine(笑)

わたしこどもたちと一緒じゃんっと
自分につっこみながらcoldsweats01

今日もながら運動していますup

こどもも大人もレッツながら運動です~note



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投稿者 GLITTER

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