GLITTER'S BLOG

2015年2月26日 木曜日

温活

こんばんは。スタッフの横井ですcatface

久しぶりのブログになってしまいましたsweat01

気づけば、もうすぐ3月coldsweats01

寒暖差が厳しい時期になりました

温かくしてくださいねとよくお伝えしていますが

温めることは、血の巡りを良くし体の隅々まで栄養素を運んでくれるheart02

温めるポイントは「くび」のつくところや背中...肩甲骨の間

あと、温度差flair

上半身と下半身

室外と室内

室内でも各お部屋と廊下など

先日お部屋の温度差から体調不良を起こした方に、このことをお伝えし温度差を少なくしたところ体調が安定しましたshine

何かと不調になりやすい季節の変わり目を上手に過ごしていきたいですねconfident


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投稿者 GLITTER

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