GLITTER'S BLOG

2018年10月20日 土曜日

呼吸

こんにちは。スタッフの横井ですcatface

今年もあと3ヶ月をきりましたね
時間が早い・・・速い・・・sweat01

~呼吸をゆっくりすると時間が遅くなる~ ようですshine

忙しかったり、体が硬い、姿勢が悪いなど 呼吸が浅いから時間が早いのでしょうね

確かに深い呼吸ができているときはゆっく~り時が流れている感じがします

厳しかった今年の夏の疲れや、ここ最近の気候の変動に体がついていかずに
体調がすぐれない方も多いと思いますが

体を大きく動かしたり
たまには呼吸を意識し深くゆっくりしてみてくださいねup


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投稿者 GLITTER

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