GLITTER'S BLOG

2014年10月31日 金曜日

マンパワー♪

こんばんはmoon3
スタッフの竹内ですhappy01

先週の土曜日に筋ジス協会主催のキャンプに行ってきましたshine

私がお邪魔した時間帯は夕食も終わり
まったりとした時間帯でしたheart01

その中で筋ジス協会の方や筋ジス患者様とお話しし、
楽しい時間を過ごすことができましたhappy02note

皆様とてもパワフルでshine
私よりもアクティブでnotes
お話ししているだけで刺激を受けちゃいましたhappy02

私も負けないよう
よりアクティブに頑張っていきますnotes
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2014年10月23日 木曜日

こんばんは。スタッフの横井ですcatface
寒くなってきましたねbearing


東洋医学では
赤い色の布を身につけると、体を温める作用があるとされていますup
指先に赤いマニキュアを塗るだけで、指先が温かくなることもあるそうですheart

また、赤色に囲まれた中で過ごすと、体感温度が2~3度上がる!

人は温まることで免疫力が上がりますので、体感温度が2度も上がるのは
大変メリットがありますshine


小児の筋麻痺&関節拘縮なら 名古屋のTEAM GLITTERへ
お問い合わせは080-3282-8915まで

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2014年10月13日 月曜日

ながら運動~♪

こんにちは
スタッフの竹内ですhappy01

私事ですが(笑)
一年前までこつこつと
歯磨きは腰を回しながらやるとか
テレビ見ながら足上げするなどの
ながら運動を積み重ねてきましたrunshine

けっこう成果も実感できていたのですが
いつの間にかながら運動をしなくなってしまいましたcoldsweats01

お腹周りのお肉も気になり始めてきたので
何か対処しようと思い腹筋をしてみましたが
三日坊主で終わってしまいましたrunsweat01

なので私は地道に
ながら運動でお腹痩せすることにしましたflair

久しぶりのながら運動notes
ながら運動といえば、
こどもたちの訓練でもながら運動あるなぁ~とconfidentheart04

こどもたちはあそびながら~多いですねnote
わたしはテレビ見ながら~が一番多いかな(笑)

あそびながら~はこどもたちにとって
訓練を取り組みやすくするスパイスにshine

テレビみながら~は私にとって
運動を取り組みやすくするスパイスにshine(笑)

わたしこどもたちと一緒じゃんっと
自分につっこみながらcoldsweats01

今日もながら運動していますup

こどもも大人もレッツながら運動です~note

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